Психолог-консультант Марина Михайлина
Психолог для взрослых и подростков. Помогаю справиться с тревогой, эмоциональным перегрузом, кризисными состояниями и трудностями переходного возраста.
-
Магистр психологии
-
Кризисный психолог
-
Действующий член ОППЛ
“
Я работаю со взрослыми и подростками и подбираю формат помощи под человека, его состояние и запрос, а не под готовую схему. В центре работы — уважение к вашему темпу, внимательное отношение к состоянию и поиск опоры, на которую можно опираться в жизни, а не только в кабинете психолога.
С чем я могу помочь
Вы можете обратиться, если сейчас вам тревожно, тяжело, внутри перегруз или сложно справляться с происходящим в одиночку.
- Тревога и внутреннее напряжениеЕсли мысли не отпускают, внутри много беспокойства, а расслабиться и почувствовать спокойствие становится все труднее.
- Эмоциональный перегруз и выгораниеЕсли сил стало меньше, привычные дела даются тяжело, а усталость, раздражение и опустошение накапливаются.
- Кризисные состоянияЕсли вы переживаете непростой период, потерю, расставание, сильное потрясение или момент, когда трудно собрать себя заново.
- Трудности в отношенияхЕсли сложно выстраивать контакт с близкими, говорить о своих чувствах, выдерживать конфликты или не терять себя рядом с другими.
- Потеря опоры и растерянностьЕсли вы не до конца понимаете, что с вами происходит, чего хотите и как двигаться дальше.
Как мы будем работать
Первая консультация — это спокойная встреча, на которой можно разобраться в вашем состоянии, обсудить запрос и понять, как лучше двигаться дальше.
-
Знакомимся и обсуждаем запрос
На первой встрече вы можете рассказать о том, что сейчас происходит, что беспокоит и с чем хотелось бы разобраться. Даже если пока трудно подобрать точные слова, это нормально.01 -
Смотрим на состояние и ситуацию
Мы вместе разбираем, что именно вызывает напряжение, тревогу или ощущение тупика, и на что важно обратить внимание в первую очередь.02 -
Определяем направление работы
После первой консультации становится понятнее, какой формат работы подойдет именно вам, на чем стоит сосредоточиться и с чего лучше начать.03 -
Двигаемся в вашем темпе
Работа строится бережно, без давления и спешки. Важно, чтобы вам было достаточно безопасно, понятно и комфортно в процессе.04
Стоимость услуг
Консультация психолога (разовая)
4 000 ₽
Консультация психолога (три и более)
3 500 ₽
Обо мне
Магистр психологии, кризисный психолог.
Меня зовут Марина Михайлина, я психолог-консультант.
Помогаю взрослым и подросткам бережно проходить через тревогу, эмоциональный перегруз, кризисные состояния и непростые периоды жизни.
Есть большой практический опыт и работа с тревожными, кризисными и перегруженными состояниями.
Я подбираю формат помощи под состояние, запрос и темп конкретного человека, а не работаю по одной жесткой схеме для всех.
Помогаю взрослым и подросткам бережно проходить через тревогу, эмоциональный перегруз, кризисные состояния и непростые периоды жизни.
Есть большой практический опыт и работа с тревожными, кризисными и перегруженными состояниями.
Я подбираю формат помощи под состояние, запрос и темп конкретного человека, а не работаю по одной жесткой схеме для всех.
“
Для меня важно, чтобы человеку было спокойно, понятно и безопасно говорить о том, что с ним происходит, даже если пока трудно сформулировать свой запрос.
Образование и профессиональная подготовка
В работе я опираюсь на профильное психологическое образование и дополнительную профессиональную подготовку.
Профильная академическая база и системный взгляд на работу с запросами клиента.
Подготовка для работы с тяжелыми жизненными периодами, сильным напряжением и состояниями, в которых особенно нужна опора.
Дополнительная профессиональная подготовка, которая усиливает понимание эмоциональных и психических состояний человека.
Подход, который дополняет практику и помогает выстраивать работу бережно и с учетом индивидуального запроса.
Документы об образовании
Частые вопросы
Можно обратиться с тревогой, эмоциональным перегрузом, сложными жизненными периодами, трудностями в отношениях, потерей опоры и внутренней растерянностью.
Первая встреча — это спокойное знакомство, на котором можно обсудить, что сейчас происходит, что беспокоит и с чем хотелось бы разобраться.
Да, можно. Многие приходят не с четким запросом, а с ощущением тревоги, усталости, напряжения или растерянности.
Да, я работаю и с подростками. В фокусе — трудности переходного возраста, эмоциональное напряжение, тревожность, самооценка и отношения с близкими и сверстниками.
Я использую полимодальный подход и подбирает формат работы под состояние, запрос и темп конкретного человека. В работе важно, чтобы человеку было понятно, спокойно и достаточно безопасно говорить о том, что с ним происходит.
Я магистр психологии и кризисный психолог. Также у нее есть подготовка в области клинической психологии и психологического консультирования в подходе PSY2.0.
Записаться на консультацию
Если вам тяжело, тревожно или просто хочется разобраться в своем состоянии — пишите, звоните.
+7 962 9082014
mikhaylinam_psy@list.ru
mikhaylinam_psy@list.ru
Россия, Москова.
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.